日本からNFL+にアクセスしようとしたら、DAZNのNFL Game Pass加入ページにリダイレクトされた経験はありませんか。
NFLの試合を日本から視聴したいけれど、どのサービスを使えばいいのか分からないという方も多いでしょう。
この記事では、日本からNFLを視聴する方法を2つの選択肢に分けて詳しく解説します。
1つ目は、日本で唯一NFL全試合を視聴できるDAZN NFL Game Pass、2つ目は、VPNを使った米国限定サービスNFL+の視聴方法です。
それぞれのメリット・デメリット、具体的な視聴手順、おすすめのVPNサービスまで、初心者でも迷わず設定できるよう段階的に説明していきます。
NFL+とは
NFL+は、NFL（National Football League）が公式に提供するストリーミングサービスです。
2022年にスタートしたこのサービスは、従来のNFL Game Passに代わる米国内向けの視聴プラットフォームとして位置づけられています。
レギュラーシーズンの試合をライブ配信で視聴できるほか、見逃し配信やオリジナルコンテンツも充実しています。
ただし、NFL+は米国内限定のサービスであり、日本からは通常アクセスできません。この地域制限を回避する方法については、後ほど詳しく解説します。
NFL+で視聴できる主なコンテンツ
NFL+では、以下のようなコンテンツが視聴可能です。
- レギュラーシーズンの試合（ライブ・リプレイ）
- プレシーズンゲーム
- プレーオフ試合
- NFL Network番組
- NFL Films アーカイブ
- オールシーズン22のコーチフィルム（NFL+ Premiumのみ）
通常プランのNFL+では、モバイルとタブレットでのライブ視聴が可能です。
一方、上位プランのNFL+ Premiumでは、PC やスマートTVなど全デバイスで視聴できるほか、広告なしで快適に視聴できます。
コーチフィルムは、試合をフィールド全体を俯瞰する視点で見られる機能で、戦術分析に興味があるファンには特に魅力的なコンテンツです。
NFL+の料金プラン
NFL+の料金プランは、以下の2種類が用意されています。
| プラン | 月額料金 | 年額料金 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| NFL+ | $6.99 | $49.99 | モバイル・タブレット視聴、ライブ試合 |
| NFL+ Premium | $14.99 | $99.99 | 全デバイス対応、コーチフィルム、広告なし |
年払いにすることで、月額換算では約$4.17（通常プラン）または$8.33（Premiumプラン）となり、かなりお得になります。
NFL+ Premiumのメリットは、デバイスの制限がないことに加えて、広告が一切表示されない点です。
試合の途中で広告が入ると集中力が途切れてしまうため、快適な視聴環境を重視する方にはPremiumプランがおすすめです。
ただし、繰り返しになりますが、NFL+は米国内限定のサービスです。日本から視聴するには、後述するVPNを使った方法が必要になります。
日本からNFL+が視聴できない理由
日本からNFL+にアクセスすると、自動的にDAZNのNFL Game Pass加入ページにリダイレクトされます。
これは、NFL+が地域制限（ジオブロック）によって米国外からのアクセスを検知し、各地域の正規配信サービスに誘導しているためです。
なぜこのようなリダイレクトが行われるのでしょうか。
理由は、スポーツ配信における放送権の地域区分にあります。NFLは世界各国の放送局や配信サービスと個別に契約を結んでおり、それぞれの地域で異なる配信権を設定しています。
日本ではDAZNがNFL Game Passの独占配信権を持っているため、NFL側は日本からのアクセスをDAZNに誘導する仕組みを採用しています。
これは、各地域の視聴者を適切な配信サービスに案内するための措置であり、単にブロックするのではなく、視聴可能なサービスへ導くという配慮がなされています。
地域制限（ジオブロック）とは
地域制限（ジオブロック）は、IPアドレスに基づいてユーザーの所在地を判定し、特定の国や地域からのアクセスを制限する技術です。
インターネットに接続する際、すべてのデバイスには固有のIPアドレスが割り当てられます。
このIPアドレスには地理情報が紐づいており、サービス提供者はどの国からアクセスしているかを瞬時に判別できます。
NFL+のサーバーは、アクセス元のIPアドレスをチェックし、米国外からのアクセスと判断した場合は視聴をブロックします。
これにより、各国の放送権契約を守り、地域ごとに適切なサービスを提供しているのです。
スポーツ配信では、このような地域制限が一般的です。オリンピックやワールドカップなどの大規模スポーツイベントでも、同様の仕組みが採用されています。
VPNを使えば日本からNFL+を視聴できる
地域制限があるNFL+ですが、VPN（Virtual Private Network）を使用することで、日本からでも視聴可能になります。
VPNを利用すると、あたかも米国からアクセスしているかのように見せかけることができるためです。
VPNとは
VPN（Virtual Private Network）は、インターネット上に仮想的な専用回線を構築する技術です。VPNを使用すると、自分のデバイスと目的地のサーバーの間に暗号化されたトンネルが作られ、通信内容が保護されます。
VPNサービスは世界中にサーバーを設置しており、ユーザーは任意の国のサーバーを選んで接続できます。
例えば、米国のサーバーに接続すれば、自分のIPアドレスが米国のものに変更され、米国から インターネットにアクセスしているように見えるのです。
VPNの用途は地域制限の回避だけではありません。
公開Wi-Fiを使用する際のセキュリティ強化、個人情報の保護、プライバシーの向上など、さまざまなメリットがあります。
特に、カフェや空港などの公共Wi-Fiでは通信内容が傍受されるリスクがあるため、VPNによる暗号化は重要なセキュリティ対策となります。
VPNで地域制限を回避できる仕組み
VPNを使って地域制限を回避する仕組みを、もう少し詳しく見ていきましょう。
通常、日本からNFL+にアクセスすると、日本のIPアドレスが検出され、DAZNのNFL Game Passページに自動的にリダイレクトされます。
しかし、VPNで米国のサーバーに接続した状態でアクセスすると、NFL+のサーバーからは米国のIPアドレスとして認識されます。
具体的な流れは以下の通りです。
- VPNアプリを起動し、米国のサーバーに接続する
- 自分のデバイスのIPアドレスが米国のものに変更される
- この状態でNFL+にアクセスする
- NFL+のサーバーは米国からのアクセスと判断し、視聴を許可する
この方法により、物理的には日本にいながら、米国限定のコンテンツにアクセスできるようになります。ただし、すべてのVPNサービスがNFL+で機能するわけではありません。
NFL+側も VPN対策を行っているため、信頼性の高い有料VPNサービスを選ぶことが重要です。
NFL+の視聴におすすめのVPN3選
NFL+を日本から視聴するには、高品質なVPNサービスが必要です。
ここでは、接続速度、安定性、米国サーバー数、料金を総合的に評価し、おすすめのVPNサービスを3つ紹介します。
NordVPN
NordVPNは、VPN業界でトップクラスの人気を誇るサービスです。60カ国以上に6,000台以上のサーバーを展開しており、そのうち米国だけで1,900台以上のサーバーを保有しています。
NordVPNの特徴
- 60カ国以上に6,000台以上のサーバー
- 米国に1,900台以上のサーバーあり
- 独自プロトコル「NordLynx」で高速通信
- 30日間返金保証
- 日本語サポート対応
NordVPNの料金プラン
| プラン | 月額料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 1ヶ月プラン | 1,782円 | – |
| 12ヶ月プラン | 682円 | 74%割引 |
| 24ヶ月プラン | 483円 | 最大割引 |
NordVPNがNFL+の視聴におすすめな理由
NordVPNの強みは、安定した接続速度とサーバーの豊富さです。米国サーバーが1,900台以上あるため、混雑時でも快適に視聴できます。
また、独自開発のNordLynxプロトコルにより、従来のVPNよりも高速な通信を実現しています。
日本語サポートにも対応しているため、初めてVPNを使う方でも安心です。複数デバイスで同時接続可能（6台まで）なので、スマホとPCで同時に使いたい場合にも便利です。
Surfshark
Surfsharkは、コストパフォーマンスに優れたVPNサービスです。100カ国以上に3,200台以上のサーバーを展開し、同時接続台数が無制限という大きな特徴があります。
Surfsharkの特徴
- 100カ国以上に3,200台以上のサーバー
- 米国に600台以上のサーバー
- 同時接続台数が無制限
- 広告ブロック機能「CleanWeb」搭載
- 30日間返金保証
Surfsharkの料金プラン
| プラン | 月額料金 | 割引率 |
|---|---|---|
| 1ヶ月プラン | 2,308円 | – |
| 12ヶ月プラン | 610円 | 74%割引 |
| 24ヶ月プラン | 335円 | 85%割引 |
SurfsharkがNFL+の視聴におすすめな理由
Surfsharkの魅力は、何といっても価格の安さと同時接続無制限です。24ヶ月プランなら月額335円と、他のVPNサービスと比べても圧倒的な安さを誇ります。
同時接続無制限という特徴により、家族全員でVPNを使いたい場合や、複数のデバイスを持っている方に特におすすめです。
また、CleanWeb機能により、広告やマルウェアをブロックできるため、より快適な視聴環境を実現できます。
ExpressVPN
ExpressVPNは、業界最速クラスの通信速度を誇るプレミアムVPNサービスです。94カ国に3,000台以上のサーバーを展開し、高品質なサービスを提供しています。
ExpressVPNの特徴
- 94カ国に3,000台以上のサーバー
- 米国に複数都市のサーバー配置
- 業界最速レベルの通信速度
- 24時間365日の日本語サポート
- 30日間返金保証
ExpressVPNの料金プラン
| プラン | 月額料金 | 年間料金 |
|---|---|---|
| 1ヶ月プラン | 約1,930円 | – |
| 12ヶ月プラン | 約1,450円 | $116.95 |
ExpressVPNがNFL+の視聴におすすめな理由
ExpressVPNは、通信速度と安定性において業界トップクラスの性能を誇ります。4Kストリーミングにも対応しており、高画質でNFL試合を視聴したい方には最適です。
料金は他のVPNよりも高めですが、その分サポート体制が充実しています。24時間365日の日本語サポートがあるため、トラブルが発生した際も安心です。
また、直感的なインターフェースで設定が簡単なため、VPN初心者にもおすすめできます。
VPNを使ってNFL+を視聴する方法
ここからは、VPNを使ってNFL+を視聴する具体的な手順を、NordVPNを例に説明していきます。他のVPNサービスでも基本的な流れは同じです。
まずは、VPNを契約していきます。今回はNordVPNを使った手順を紹介します。
NordVPNの公式サイトにアクセスし、「NordVPNを購入」をクリックしてください。
プランを選択します。長期契約にすれば1ヶ月あたりの料金をお得にすることができます。
Nordアカウントに登録するメールアドレスを設定します。
注文内容を確認し、決済方法を選択しましょう。
決済が完了したら、「Nordアカウントを有効にする」をタップします。
登録したメールアドレス宛に確認コードが届きます。確認コードを入力してください。
Nordアカウントにログインするパスワードを設定します。
アカウントの作成はこれで完了です。さっそくアプリをインストールしていきます。
「iOS用にダウンロード」をタップしてください。
インストールが完了したら、アプリを立ち上げてログインしましょう。
「同意して続行」をクリックしてください。
先ほど登録したメールアドレスとパスワードでログインします。
ログインに成功するとダッシュボードが表示されます。
VPNを繋がなければジオブロックで見ることができません。契約したVPNでアメリカのサーバーに接続しましょう。
NFL+の公式サイトにアクセスし、右上にある「Subscription Now」をクリックします。
プラン選択画面が表示されるので、お好きなプランを選択してください。
サインイン画面が表示されます。会員登録がまだの方は「Sign Up」から会員登録しましょう。
その後、案内に沿ってプランの契約まで進めれば、アカウントの作成は完了です。
VPSに繋いだ状態で、お好きな動画を見てみましょう。
これで日本からVPN経由でNFL+の試合をみることができました。
NFL+をテレビで視聴する方法
スマートフォンやPCだけでなく、テレビの大画面でNFL+を視聴したいという方も多いでしょう。ここでは、Fire TV Stickを使った視聴方法を中心に解説します。
Fire TV Stickを使った視聴方法
Fire TV Stickは、テレビのHDMI端子に接続するだけで、さまざまなストリーミングサービスを楽しめるデバイスです。
準備するもの
- Fire TV Stick（第2世代以降推奨）
- VPNサービスの契約（NordVPN等）
- インターネット接続環境
- HDMI端子付きテレビ
視聴手順
- Fire TV Stickのホーム画面から「検索」を選択
- 音声検索または文字入力で使用するVPNサービス名を検索
- Amazon AppstoreからVPNアプリをダウンロード
- アプリをインストール
- VPNアプリを起動してログイン
- VPNアプリから接続先を選択
- 米国のサーバーを選択
- 接続ボタンを押す
- 接続完了を確認
- Fire TV Stickのホーム画面に戻る
- 「検索」から「NFL」を検索
- NFL+アプリが見つかったらダウンロード
- インストール完了後、アプリを起動
- NFL+アプリを起動
- アカウントにログイン（リモコンで入力）
- 視聴したい作品を選択
- 再生ボタンを押して視聴開始
Fire TV Stickでの視聴は、大画面で迫力あるNFL試合を楽しめるため、特におすすめです。家族や友人と一緒に観戦する際にも最適です。
その他の視聴方法
Fire TV Stick以外にも、以下のようなデバイスでWeTVを視聴することができます。
Chromecast
PCやスマホのブラウザでNFL+を再生し、Chromecastでテレビに映す方法です。ただし、PC/スマホ側でVPN接続が必要になります。
Apple TV
Apple TVにVPNアプリをインストールして使用する方法です。Fire TV Stickと同様の手順で視聴できます。
HDMIケーブル接続
PCやスマホをHDMIケーブルでテレビに直接接続する方法です。VPN接続したデバイスの画面をそのままテレビに映せるため、確実に視聴できます。
デバイスによってはVPN設定が複雑な場合があるため、初心者の方にはFire TV Stickの使用をおすすめします。
日本国内でNFLを視聴する方法（正規配信サービス）
ここまでVPNを使ったNFL+の視聴方法を解説してきましたが、日本国内にも正規の配信サービスがあります。VPNの設定が面倒、または合法的な方法で視聴したいという方には、こちらの選択肢がおすすめです。
DAZN NFL Game Pass（おすすめ）
DAZN NFL Game Passは、日本でNFL全試合を視聴できる唯一のサービスです。2023年シーズンからNFLとDAZNが10年間のパートナーシップを締結し、日本におけるNFL視聴の王道となっています。
DAZN NFL Game Passで視聴できるコンテンツ
- 全NFL試合のライブ＆見逃し配信（プレシーズン、レギュラーシーズン、プレーオフ、スーパーボウル）
- NFL NetworkとRedZone
- NFL Draft（ドラフト会議）
- 過去13シーズンのアーカイブ
- 全スーパーボウルのアーカイブ
- NFLオリジナル番組
DAZN NFL Game Passの料金プラン（2025年シーズン）
| プラン | 一括払い | 分割払い | 備考 |
|---|---|---|---|
| Season Pro | 31,000円/年 | 3,100円×12ヶ月 | 全試合視聴可能 |
| Season Pro Ultimate | 34,500円/年 | 3,400円×12ヶ月 | プレミアム機能付き |
| Weekly Pro | – | 2,300円/週 | 短期視聴向け（現在90%割引で140円） |
DAZN NFL Game Passの視聴方法
DAZN NFL Game Passは、DAZN公式サイトから単独で契約できます。通常のDAZN Standardプランとは別契約となるため、NFL視聴のみが目的であれば、Game Pass単独での契約が可能です。
契約期間は8月1日から翌年7月31日までの1年間です。PC、スマートフォン、タブレット、スマートTV、Fire TV Stickなど、全デバイスに対応しています。
DAZN NFL Game Passのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 日本で唯一NFL全試合を視聴できる ライブ配信と見逃し配信の両方に対応 過去13シーズンのアーカイブも視聴可能 VPN不要で合法的に視聴できる 日本語のサポートあり | 年間料金がやや高め 基本的に英語実況のみ（一部試合で日本語実況あり） |
DAZN NFL Game Passは、全試合を確実に視聴したい方、VPNの設定が面倒な方、合法的な方法で視聴したい方に最適な選択肢です。
DAZN Standard
DAZN Standardプランでも、一部のNFL試合を視聴できます。全試合は視聴できませんが、週末の主要試合を楽しみたい方には手頃な選択肢です。
DAZN Standardで視聴できるコンテンツ
- レギュラーシーズン：週7試合程度（一部は日本語実況あり）
- プレーオフ：全試合
- スーパーボウル：ライブ配信
- 他のスポーツコンテンツ（野球、サッカー、F1等）も視聴可能
DAZN Standardの料金プラン
| プラン | 料金 |
|---|---|
| 月額 | 4,200円/月 |
| 年額 | 32,000円/年（一括払い） |
DAZN Standardのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 一部試合で日本語実況あり 他のスポーツも視聴可能 NFL Game Passより安価 | 全試合は視聴できない（週7試合程度） レギュラーシーズン中は視聴できる試合が限定的 |
NFL全試合を視聴したい方や過去のアーカイブも楽しみたい方は、DAZN NFL Game Passがおすすめです。
一方、週末の主要試合だけ視聴できれば十分で、NFLの他にも野球やサッカーなど様々なスポーツを楽しみたい方は、DAZN Standardが適しているでしょう。
日テレジータス（日テレG+）
日テレジータスでは、日本語実況でNFLを視聴できます。
日テレジータスで視聴できるコンテンツ
- レギュラーシーズンの一部試合（日本語実況・解説あり）
- スーパーボウル（日本語実況）
- NFL関連番組
日テレジータスの視聴方法
- ケーブルテレビ経由
- スカパー！（チャンネル契約）
- Huluライブテレビ（一部）
日テレジータスの料金
基本的にケーブルテレビやスカパー！の契約が必要です。スカパー！の場合、基本料429円＋チャンネル料金がかかります。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 日本語実況・解説あり 合法的な視聴 スーパーボウルも日本語で視聴可能 | 全試合は視聴できない ケーブルTV等の契約が必要 |
日本語実況でNFLを楽しみたい方には、日テレジータスがおすすめです。
NFL+とNFL Game Passの違い
NFL+とNFL Game Passは名前が似ていますが、異なるサービスです。混同しやすいため、ここで整理しておきましょう。
| サービス | 対象地域 | 料金 | 視聴可能コンテンツ | デバイス対応 |
|---|---|---|---|---|
| NFL+ | 米国のみ | $6.99/月〜 | ライブ試合、リプレイ、NFL Network | モバイル・タブレット（通常版）、全デバイス（Premium） |
| NFL Game Pass | 米国外 | 地域により異なる | リプレイのみ（ライブなし） | 全デバイス |
NFL+は米国内限定で、主にライブ視聴を目的としたサービスです。一方、NFL Game Passは米国外向けで、リプレイ視聴が中心となります。
日本では、DAZNがNFL Game Passの配信権を持っており、DAZN NFL Game Passとして提供されています。日本からは、VPN経由でNFL+を視聴するか、DAZN NFL Game Passを契約するかの選択になります。
NFL+の日本語対応状況
NFL+は米国向けサービスのため、日本語対応はありません。
日本語実況・解説でNFLを視聴したい場合は、以下のサービスを利用してください。
- 日テレジータスの利用（日本語実況・解説あり）
- DAZN Standard（一部試合で日本語実況あり）
英語に不安がある場合は、日本国内の正規配信サービスの利用をおすすめします。
ただし、視聴できる試合数はNFL+の方が多いため、英語でも問題なければNFL+ + VPNの組み合わせが充実度では上回ります。
VPN接続でNFL+を視聴する際の注意点
VPNを使ってNFL+を視聴する際には、いくつかの注意点があります。安全かつ快適に視聴するために、以下のポイントを押さえておきましょう。
視聴中はVPN接続を維持する
試合の視聴中にVPN接続が切れると、再生が停止される可能性があります。常にVPN接続を維持することが重要です。
多くのVPNアプリには自動再接続機能があるため、設定でオンにしておくことをおすすめします。
また、VPNアプリのキルスイッチ機能を有効にしておけば、VPN接続が切れた際に自動的にインターネット接続を遮断し、IPアドレスの漏洩を防げます。
無料VPNの使用は避ける
無料VPNサービスの利用はおすすめできません。以下のようなリスクがあるためです。
- 通信速度が遅く、動画が快適に視聴できない
- セキュリティが脆弱で個人情報漏洩の危険性がある
- 接続が不安定で頻繁に切断される
- 広告が大量に表示される
- NFL+がブロックしている可能性が高い
NFLの試合は長時間の視聴になるため、安定した接続が必須です。有料VPNの月額料金は数百円程度なので、安全性と快適性を考えると有料VPNの利用を強く推奨します。
NFL+の視聴に関するよくある質問
VPNを使ってNFL+を視聴することは違法ですか？
日本でのVPN利用自体は合法です。VPNは企業のリモートワークやセキュリティ対策として広く使われている技術であり、使用すること自体に違法性はありません。
ただし、NFL+の利用規約上は、VPNを使った地域制限の回避はグレーゾーンとなる可能性があります。あくまで自己責任での利用が前提となることを理解しておいてください。
確実に合法的な方法でNFLを視聴したい場合は、DAZN NFL Game Passや日テレジータスなど、日本国内の正規配信サービスを利用することをおすすめします。
無料でNFLを視聴できますか？
DAZN Freemium（無料プラン）を利用すれば、週1試合程度は無料で視聴可能です。アカウント登録だけで利用できるため、まずはお試しで視聴してみたい方におすすめです。
ただし、全試合視聴やスーパーボウル視聴は有料プランが必要です。また、YouTubeなどで一部のハイライト映像は視聴できますが、フル試合の視聴は基本的に有料サービスが必要となります。
NFL+は安全なサービスですか？
NFL+はNFL公式のサービスであり、セキュリティ面では安全です。ただし、支払い情報の取り扱いには注意が必要です。クレジットカード情報を入力する際は、必ずVPN接続中であることを確認し、安全な環境で行ってください。
VPN経由でのアクセス自体の安全性については、信頼できる有料VPNサービスを使用する限り、通信は暗号化されるため安全です。
スーパーボウルは視聴できますか？
NFL+でスーパーボウルが視聴できるかどうかは、年度によって異なります。多くの場合、スーパーボウルは地上波ネットワーク（CBS、NBC、FOXなど）で放送されるため、NFL+での配信は制限される可能性があります。
日本では、DAZN NFL Game PassやDAZN Standardでスーパーボウルのライブ配信が視聴可能です。また、日テレジータスでは日本語実況でのスーパーボウル放送があります。
NFL+の支払いに日本のクレジットカードは使えますか？
多くの場合、日本のクレジットカードでも支払い可能です。ただし、カード会社によっては海外決済をブロックする場合があります。
クレジットカードが使えない場合は、以下の方法を試してみてください。
- PayPalを利用する
- 別のクレジットカードを試す
- デビットカードを使用する
PayPalは比較的通りやすいため、クレジットカードがブロックされた場合はPayPalの利用をおすすめします
VPNに接続してもNFL+が見れない場合は？
VPNに接続してもNFL+が視聴できない場合は、以下のトラブルシューティングを試してください。
- VPN接続を一度切断して再接続する
- 別の米国サーバーに切り替える
- ブラウザのキャッシュとCookieをクリアする
- VPNアプリを再起動する
- デバイスを再起動する
- 別のブラウザで試す（Chrome → Firefoxなど）
- VPNサービスのカスタマーサポートに問い合わせる
特に、ブラウザのキャッシュとCookieをクリアすることで解決するケースが多いです。
また、NFL+側でVPN対策が強化された場合、一部のVPNサーバーがブロックされることがあります。その場合は、別のサーバーに切り替えることで視聴できるようになります。
まとめ
日本からNFLを視聴する方法について、2つの主要な選択肢を解説してきました。
日本でNFL全試合を視聴するなら、DAZN NFL Game Passが王道です。年間31,000円で全試合のライブ＆見逃し配信、過去13シーズンのアーカイブまで視聴できます。
VPN不要で合法的に視聴できるため、確実性を重視する方にはこちらがおすすめです。
一方、米国限定のNFL+を視聴したい場合は、VPNが必要になります。NordVPN、Surfshark、ExpressVPNの3つが特におすすめで、いずれも30日間の返金保証があるため、気軽に試せます。PC、スマートフォン、テレビのいずれでも視聴可能です。
その他の選択肢として、DAZN Standard（週7試合程度＋プレーオフ全試合）、日テレジータス（日本語実況あり）、DAZN Freemium（週1試合無料）もあります。
自分のニーズ（全試合視聴、日本語実況、予算等）に合わせて、最適な視聴方法を選択してください。
